全健会・北陸Ⅱ部門「カイロで元気」(全国健康生活普及会）

zenkenkai🍀北陸Ⅱ担当の今野です！

今回は江端ふれあい会館にて睡眠講座を開催いたしました！💤
人生の三分の一は睡眠と言われています。
今回は寝姿勢であったり、睡眠環境、骨盤調整など行い、
改めて睡眠の大切さを学びました。
次回、皆様も是非ご参加ください！